「瞑想ヨーガマスターコース」(29回) 3名限定 

Cathy(ケイシー)

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サロン概要

サロン概要

瞑想ヨガが本格的にマスターできます。用意したテキストと合わせて座学&実技で学習を進めます。ティーチングトレーニングも含まれます。

もともと瞑想そのものであるヨガですが、ハタヨーガをベースにより瞑想に特化し、最後の10分に座禅誘導瞑想を取り入れた瞑想ヨーガをご案内します。

通常198,000円のコースを3名様限定で150,000円でご提供させていただきます。

講師からのメッセージ

みなさん、初めまして!沖縄にあるヨガ教室ヨーガ・シャンティ主宰の、ケイシーと申します。

2010 年に初めてヨーガと出会ってから、もう7 年あまり。浮き沈みの激しい性格だった私が、常に穏やかな自己に出会えたのは、まさにヨーガのお蔭だったと思っています。

ヨーガに出会ってから世界一周の旅を始め、世界47 カ国を歩き回りながら砂漠や聖地でヨガをして現在は沖縄県に移住しました。私のヨガクラスで伝えたいことは、呼吸や瞑想、アーサナー(ポーズ)を通して自分とありのままに向き合うこと、そしてナチュラルに生きてゆけるということ。

シャンティとはサンスクリット語で、『心の平安』という意味です。現代社会は道路をコンクリートで固め、そのうえを激しくひとも情報も行きかう硬い世界です。あなたも内側に存在する、心の平安と向き合って心を柔らかく、ナチュラルに生きてみませんか?

こんな方にお勧め

ヨガを自分のライフスタイルにしたい方!
インストラクターとして個人で独立したい方!
指導方法から丁寧に教えて行きますので、安心です。

オンライン上(スカイプ)で、無理なくヨガを修了できますので、会社帰りや主婦の方にもご好評いただいております。

コンテンツ

第一章ベーシックハタヨーガ

第一回:(座学)ヨーガの歴史|(ポーズの実践)
第二回:(座学)ヨーガの種類|(ポーズの実践)
第三回:(座学)ヨーガと生活(八支則) |(実践)
第四回:(座学)7つのチャクラについて|(ポーズ
の実践)
第五回:(座学)ヨーガ的食生活(アーユルヴェーダ
医学より)
第六回:(座学)ヨーガと解剖学(1)
第七回:(座学)ヨーガと解剖学(2)
第八回:ハタヨーガ・モデルクラス(45 分)

 

第二章 呼吸法とヨーガ

第九回:呼吸の種類
第十回 プラーナ・呼吸法(プラーナヤーマ)とは|
(実践)
第十一回:呼吸法|(実践)
第十二回:立位のシークエンスA|(実践)
第十三回:座位のシークエンス|(実践)
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第十四回:仰向けのシークエンス|(実践)
第十五回:呼吸法ヨーガデモレッスン(45 分)

 

第三章:瞑想とヨーガ

第十六回:瞑想の種類
第十七回:誘導瞑想|(実践)
第十八回:マントラ瞑想|(実践)
第十九回:チャクラ瞑想|(実践)
第二十回:瞑想ヨーガデモレッスン(45 分)
第四章インストラクターとしての心得
第二十一回:レッスンの組み立て方
第二十二回:生徒のタイプを把握する
第二十三回:コミュニケーションの取り方|(実践)
第二十四回:軽減法と、道具の使い方|(実践)
第二十五回:ヨーガ教室を開業する
第二十六回:デモレッスンA
第二十七回:デモレッスンB
第二十八回:デモレッスンC
第二十九回:愛のある指導者へ

参加条件・お支払い方法・注意事項

<受講条件>

スカイプを利用してのマンツーマンでのオンラインレッスンとなります。

お申し込み後に講師のケイシーよりお客様に受講の進め方についてご連絡をさせていただきます。受講日時については講師と受講者の方とのスケジュール調整の上進めていきます。

※受講テキストはお申し込み後、所定のURLよりダウンロードしていただく形となります。

全30回 1コマ45分(1回の受講で2コマ消化)

※30回目は終了検定となり、合格しましたら資格証明書を郵送いたします。(検定料と致しまして別途3,000円発生いたします)

サービスの特性上、お客様にご入力いただきました情報を講師のケイシーと共有させていただきます。

お申し込みが3名様に達した時点で本キャンペーンは終了となり、通常価格(198,000円)でのご提供となります。

 

<お支払い方法>

■クレジットカード

・Visa
・MasterCard
・American Express
・JCB
・Discover
※当サロンはお客様のセキュリティを担保するため PayPalを使った決済システムを導入しております。
「入会する」ボタンからPayPalにご登録の上、 記載のカードで決済することができます。
既にPayPalにご登録済みのお客様は「入会する」ボタンより PayPalにログインしていただき、決済にお進みください。

■銀行振り込み
銀行振り込みをご希望の方は下部の「このサロンについて問い合わせる」より銀行振り込み希望の旨記載の上送信ください。

※銀行振り込みの場合、一括支払いのみの受付となります。

申し込みをする 問い合わせる
募集人数
マンツーマン指導 3名
料金
150,000円/75,000円×2回払い
利用規約

オーナープロフィール

Cathy(ケイシー)

Cathy(ケイシー)

広島出身ヨガインストラクター。

世界一周を通して自分と向き合い、旅もヨガも瞑想だと気づく。呼吸と瞑想を通して体に語りかけ、あなたをあなたらしくするヨガクラスを得意とする。

ヨーガ・シャンティ主宰。

2010年 ヨガに出会う

2012年 世界一周の旅に出発。モロッコのサハラ砂漠、バリのウブドなどでヨガをしながら旅する

2014年 日本へ帰国し沖縄へ移住

2015年 インストラクター資格を取得し、那覇にてプライベートレッスン開始

2015年 世界一周の旅エッセイ『ナチュラルに旅して』出版(文芸社)

2016年 FMとよみにて『ナチュラルに旅して』番組パーソナリティー担当(毎週月曜日朝10時生放送ONAIR)

【実績】

・那覇市内ホテル様、中庭芝生上にて10日間の朝ヨガイベント

・那覇市内企業様、社員様への福利厚生のために企業訪問ヨガ

・琉球温泉瀬長島温泉ホテル様、プールサイドにて朝ヨガレッスン実施中

・2016年1月11日、県内初・スクールイベント『えら部フェス』出店(満員御礼!)

・2016年4月よりあがり浜カルチャーセンターにてレッスン(毎週火曜日朝10時半より)開催中

・2016年6月よりあがり浜カルチャーセンターにてきらきら美活ヨガスムージー講座実施中(毎月第4日曜日)

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